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一年调养在于春 四季食疗滋补肝心肺肾

2019-01-07 19:07

  发布时间:2012年01月06日 17:34进入复兴论坛来源:网手机看视频

  春天是萌芽成长的季节。因此必须非常注重春天的饮食。春天多吃一点酸的食物,如腌渍醋味的食物,入肝后会净化血液,恢复疲劳。所谓春天养好身,夏天不怕热,秋天养好身,冬天不怕寒。

  当令好食材:绿花椰、地瓜、罗勒(九层塔)、苋菜、波菜、绿韭菜、绿茶、芭乐、苹果、柠檬、绿木瓜、豌豆、绿豆

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